Muscula??o ? recomendada n?o s? para est?tica, mas tamb?m para sa?de

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A musculação pode ser uma espécie de ‘remédio silencioso’. Muito popular por deixar o corpo delineado e mais bonito, a prática também é recomendada para manter a saúde.

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A prática ajuda no tratamento de problemas físicos e também melhora a autoestima.

É importante lembrar que toda atividade física requer acompanhamento e orientação de especialistas.

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