Atividade de Yoga da Esta??o Cabo Branco ser? quinzenal, em Jo?o Pessoa

A atividade prática da Yoga acontece agora quinzenalmente na Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, em João Pessoa. Neste mês de março a atividade está programada para acontecer nesta sexta-feira (13) e na próxima sexta (27), com uma ação educacional pela saúde mental e corporal feminina. As aulas tem início às 19h, e é ministrada pelo mestre Ravi Miranda, na Sala de Convenções.

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A entrada aberta para todo o público. Para participar da atividade é recomendado que o aluno leve toalha ou tapete. Vá com roupas leves e claras, para melhor aproveitamento. As aulas de yoga são uma parceria entre a Estação Cabo Branco e Espaço Arte Yoga.

A atividade faz parte das comemorações referentes ao ‘João Pessoa – Espaço Mulher’, promovido pela Secretaria das Mulheres da Prefeitura Municipal de João Pessoa, durante todo o mês de março em comemoração ao Dia Internacional da Mulher (8 de Março) e envolveu todas as secretarias da PMJP.

O professor, Ravi Miranda, disse que a prática constante da atividade traz benefícios a saúde como, por exemplo, a tonificação dos braços, pernas e órgãos abdominais, a melhora da flexibilidade na coluna e quadris, diminuição de ansiedade, depressão, mau funcionamento intestinal entre outros.

Mais informações podem ser obtidas nos telefones 3214-8303 ou 3214.8270.