Perdoar e soltar o passado para seguir adiante…

As pessoas, em sua maioria, geralmente se apegam aos eventos negativos que ocorreram durante a infância ou adolescência. Não raro, adultos não conseguem obter o sucesso desejado por estarem apegados ao que viveram e aos traumas do passado. As experiências passadas servem como alertas para que não cometamos os mesmos erros. A pessoa que possui uma relação saudável com o passado enxerga essas vivências como lições de vida. A partir desses aprendizados, toma decisões assertivas, melhora o relacionamento com as suas emoções e não se abala ao se deparar com situações semelhantes.

Quem não tem uma boa relação com o passado tem, em sua maioria, sentimentos desagradáveis sobre ele. Possui medo de viver o que viveu no passado, vergonha dos acontecimentos e de suas reações, e rancor ou raiva das pessoas que lhe fizeram sofrer.

Por vezes, tudo o que queríamos ouvir para nos desprendermos do passado é um pedido de perdão de alguém que nos causou mal. Porém, dificilmente isso acontece. Na verdade, não é necessário esperar um pedido de perdão para perdoar. Você pode perdoar as pessoas que acredita que lhe causaram mal em seu interior, e também se perdoar por atitudes equivocadas ou por ter confiado nas pessoas erradas.

O perdão não é uma forma de dizer que o outro está correto ou de esquecer ocorridos impactantes, como muitos acreditam. É, de fato, uma forma de se desprender do rancor e do ressentimento para que seja possível seguir adiante.

Gustavo Amorim

Psicólogo Clínico

CRP 13/9562

@gustavoamorimpsi

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