Ceia não precisa ser ‘gorda’ e tem alternativas saudáveis

A ceia natalina não precisa ser gordurosa e prejudicar a saúde. Eles são assados, não têm trigo, alguns sem leite e pouco sal. Uma comida assim parece não agradar o paladar de quem não está acostumado com uma alimentação mais saudável, mas não é bem assim. Veja acima as dicas de uma nutricionista para montar uma ceia mais saudável neste Natal.