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Conhe?a a rotina da sele??o paraibana de levantamento de peso ol?mpico

A Paraíba é um dos estados que estão bem representados no levantamento de peso, mas para resultados de destaque, o esforço é indispensável. Na seleção paraibana os treinos são realizados dezessete vezes por semana com pesos em tamanhos nada convencionais.

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Só para realizar a performance de levantamento de maneira correta, os atletas têm que praticar mais de 700 exercícios diferentes, o que traz bons resultados para a equipe, que possui o único centro de treinamento de levantamento de peso olímpico no Nordeste.

Qualquer pessoa em qualquer idade pode praticar o esporte, mas pela dificuldade técnica de desempenho e pelo alto nível que as competições apresentam atualmente, o mais recomendado é começar o mais cedo possível.

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