Conheça o Sanda, modalidade que pode virar olímpica; vídeo

O Sanda, arte marcial que é uma das vertentes do Kung Fu, é uma modalidade que está perto de se tornar esporte olímpico e está fazendo muito sucesso nas academias. Confira abaixo reportagem da TV Correio HD.

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Além de proporcionar a perda de peso, o esporte também ensina defesa pessoal e disciplina aos praticantes.

Entre os movimentos do Sanda estão socos, chutes e quedas, mas não há luta no solo. Quando um dos lutadores cai, o adversário espera que ele se levante para que a disputa possa ser seguida. É preciso muito esforço físico para a prática, cujos treinos são realizados três vezes por semana.

Confira reportagem da TV Correio HD:

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