Elenco do Galo faz treino com trabalho f?sico e crioterapia

Chegando ao quarto dia de treinos na pré-temporada 2016, o elenco do Treze está sendo submetido a várias modalidades de treinos físico-técnicos. Nestes primeiros momentos, a prioridade da comissão alvinegra é garantir um equilibrado condicionamento físico para o início dos trabalhos táticos que devem acontecer nas próximas semanas.

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Nesta sexta-feira (18), o plantel do Galo passou por treinamentos em dois turnos, sendo um na parte da manhã e outro à tarde.

Na parte da tarde, a comissão técnica dividiu o time em três grupos, fazendo atividades com bola em campo reduzido. Já os três goleiros do Galo treinaram de maneira isolada com o preparador Júlio Aranha. Depois do treino os jogadores fizeram uma sessão de crioterapia, que é quando o atleta fica com parte do corpo submerso por água e gelo. O objetivo é neutralizar microlesões musculares provocadas pelo excesso de exercícios.

O elenco alvinegro se reapresenta já na manhã deste sábado (19). A partir das 8h30 os jogadores passarão por um treino físico muscular em academia de ginástica. Já na parte da tarde, o grupo passará por um treino físico-técnico no estádio Presidente Vargas, em Campina Grande, a partir das 16h.