Estação Cabo Branco tem aulas gratuitas de yoga nesta sexta, em João Pessoa

A Estação Cabo Branco no Altiplano, em João Pessoa, em parceira com o Espaço Arte Yoga do professor Ravi Miranda, promove nesta sexta-feira (21), a partir das 16h, na Sala de Convenções 1, um aulão de yoga. Comente no fim da matéria.

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A entrada é aberta ao público de todas as idades. Para participar é necessário apenas trazer um tapete, tolha, canga ou emborrachado leve e participar da atividade que tem duração de duas horas. “Neste aulão de sexta-feira, iremos trabalhar novos mantras. Nas aulas de yoga ou yôga (pronúncia sânscrito), nós trabalhamos os asanas (posturas psico-físicas), exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento para aliviar a tensão do dia-a-dia”, disse o professor Ravi Miranda.

O aulão faz parte da programação de férias da casa, que teve início no dia 3 de julho, com oficinas de Tai Chi Chuan e de Hip Hop.

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