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Esta??o Cabo Branco oferece aula gratuita de Yoga nesta sexta-feira

Os amantes da arte Yoga não podem deixar de comparecer a aula de yoga gratuita que acontece nesta sexta-feira (18), na Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano. A aula é ministrada pelo professor de yoga, Ravi Miranda, na Sala de Práticas Educacionais, vizinho ao estacionamento, às 19h.

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A atividade faz parte do projeto Estação Yoga e tem como parceiro o Espaço Arte Yoga, que surgiu em João Pessoa com intuito de formar ioges por meio das diversas tradições do Yoga, bem como dos variados campos das práticas de desenvolvimento humano, sob uma perspectiva holística e multidisciplinar.

Para participar basta estar presente no local e ter disposição para aprender. O professor Ravi Miranda orienta que as pessoas cheguem cedo. “O horário é algo importante para quem pratica a atividade. É preciso que todos venham munidos de tapete, tolha e roupas leves”, argumenta.

A Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas da meditação tanto do budismo quanto do hinduísmo.

A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir” ou “unir”. Algumas das traduções também incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “união”, “conjunção” e “meios”. Fora da Índia, o termo yoga costuma ser associado tipicamente com a hata-yoga e suas asanas (posturas) ou como uma forma de exercício. Um (a) praticante avançado (a) da ioga é chamado de iogue.

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