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A Estação Cabo Branco, no Altiplano, em João Pessoa, oferece gratuitamente ao público as práticas de Yoga e Tai Chi Chuan, nesta sexta (25) e sábado (26), respectivamente. As atividades serão realizadas na Sala de Práticas Educacionais, vizinha ao estacionamento. Para participar não é necessário efetuar inscrição prévia, basta apenas comparecer ao local da aula com uma toalha, tapete e roupas leves.
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Na sexta-feira (25), às 19h, o equilíbrio corporal e mental da Yoga do mestre e professor Ravi Miranda toma conta do público. São movimentos que fomentam em seus praticantes a compreensão de que a respiração, o movimento e a consciência são três elementos de uma única realidade. A prática é uma parceria entre o espaço Arte Yoga e a Estação Cabo Branco.
No sábado (26), a partir das 17h, é a vez da aula de Tai Chi Chuan, com o mestre Ansélio D’castilho. A atividade, que é uma parceria com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais e a Academia Plataforma Fitness, busca demonstrar aos seus praticantes que além de relaxar e corrigir a postura, a arte marcial tonifica os músculos e alivia o estresse do dia a dia.
As aulas são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação.
Sistema Correio de Comunicação.
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