Praticar exercícios físicos é fundamental para quem quer viver mais e melhor; veja dicas

A prática de exercícios físicos, com a devida orientação, aliada a boa alimentação e hábitos adequados, é fundamental para quem quer viver mais e melhor. Para falar sobre os benefícios do esporte para a vida das pessoas, o programa Mulher D+, da TV Correio, entrevistou o personal trainer Waddson Martinho, que orientou sobre os fatores essenciais para a manutenção da saúde. Confira o vídeo:

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