Veja dicas de como cuidar da pele no outono

O verão, estação mais quente do ano, acabou no último domingo (20), mas os cuidados com a proteção da pele devem ser mantidos durante o outono. Até 21 de junho, as temperaturas devem ficar mais amenas em parte da Paraíba, em razão do período chuvoso, ainda assim, é necessário atenção: o uso de filtro solar é fundamental mesmo em dias nublados. O especialista em harmonização facial Vitor Moretti explica que alguns cuidados com a saúde em geral também são aliados da estética, como hidratação e consumo de vitamina C. Confira dicas para o Outono 2022:

Cuidado com a umidade do ar

“Quanto menor a umidade do ar, mais ressecada fica nossa pele. Isso faz com que o clima seco e frio do outono seja responsável por uma pele mais grossa e seca. Alergias também são comuns nessa época, e podem trazer coceiras que danificam a superfície do corpo. O surgimento de rugas é um problema comum, e merece atenções especiais”, orienta Vitor Moretti.

Beba bastante água e hidrate a pele

A pele necessita de um bom nível de hidratação, então isso precisa ser um foco em épocas mais frias. O consumo de água também ajuda o nosso corpo a ficar menos ressacado. “Use e abuse de hidratantes, pelo menos duas vezes ao dia. Observe o tipo correto de hidratante para sua pele também é fundamental. O ideal é passar de manhã e à noite, alguns minutos após o banho”, recomenda. Vitor Moretti também pede atenção aos lábios. “Por causa da pele fina e da exposição constante eles se tornam os mais afetados no frio. É importante um cuidado especial, como o uso de hidratante labial”.

Prefira banhos frios

É comum escolhermos um banho quentinho em períodos mais frios, mas essa opção acaba sendo prejudicial à nossa pele. Quanto maior a temperatura da água, mais danos a barreira cutânea (que impede a desidratação da pele). “Opte por banhos frios ou mornos, que evitem o desgaste da pele”.

Não esqueça do filtro solar

“É importante usá-lo todos os dias. Ele possui propriedades que protegem a pele de forma geral, mesmo em dias nublados ou chuvosos”, crava o especilista.

Aumente o consumo de vitamina C

A vitamina C auxilia na produção de colágeno, que combate as rugas e mantem a pele mais firme. Ela serve ainda como potencializadora dos efeitos do filtro solar, devido a sua ação antioxidante. “Escolha alimentos ricos nesta vitamina, como laranja, brócolis e couve”, indica Vitor Moretti.

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