Uso excessivo do celular coloca em risco a qualidade do sono

Um hábito aparentemente inofensivo pode colocar em risco a qualidade do sono. Usar o celular antes de dormir aumenta a chance de desenvolver insônia. Uma pesquisa recente identificou que 65% dos brasileiros costumam ficar no celular à noite, quando já estão na cama. O uso do WhatsApp é o mais comum. Assista à reportagem completa acima.

Leia também:

• Bombeiros alertam para cuidados no manuseio de carregadores