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Veja como usar com segurança apps de exercícios físicos

Os paraibanos estão aderindo a uma nova tecnologia, são os aplicativos que disponibilizam diversos exercícios físicos gratuitos para enfrentar o sedentarismo. O Programa Mulher Demais, da TV Correio conversou com o personal trainer Gilmar Santos que tirou todas as dúvidas sobre os aplicativos, e como usá-lo de maneira adequada. Veja acima.

 

 

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